Đumbir i cimet nisu jedini sastojci ovih recepata, pa će vas bogatstvo ukusa zasititi i pomoći da se rešite suvišnih kilograma. Međutim, kari ne bi trebalo da uzimaju trudnice, osobe koje imaju hepatitis ili probleme s varenjem i bubrezima.

Prvi recept

Ovaj napitak uzimajte umesto večere i posle toga nemojte jesti, ali možete piti vodu.

Potrebno vam je

500 ml vode

50 ml jogurta

3 kašičice crnog čaja

kašičica cimeta

kašičica đumbira

kašičica meda

kašičica karija

Najpre kuvajte vodu dok ne počne da vri, a zatim je sklonite s ringle i dodajte sve sastojke sem jogurta. Kada se voda ohladi, procedite je i u proceđenu tečnost dodajte jogurt i promešajte.

cinamon

Drugi recept

Ovaj napitak bi trebalo uzimati pre spavanja. Kari ne bi trebalo da uzimaju trudnice, osobe koje imaju hepatitis ili probleme s varenjem i bubrezima.

Potrebno vam je:

80 ml vode

170 ml mleka

kašičica đumbira

kašičica cimeta

kaščica karija

Provreloj vodi dodajte kari, đumbir i cimet, zatim i mleko i promešajte dok ne dobijete homogenu masu.

Izvor: healthyfoodteam.com, lovesensa.rs

Nema komentara