Ljiljana Aranđelović iz Smedereva kuva zdrava i lagana jela, koja se pri tom brzo spremaju. Oktili smo je slučajno na fejsbuku i oduševili se njenim receptima. Ona inače ima 62 godine ali zahvaljujući zdravoj i uravnoteženoj ishrani, izgleda i 20 godina mlađe. Jedan od njenih recepata je i zdrav doručak.

Zdrav doručak
3 kašike mešavine koja se sastoji od:

Raženih, ovsenih, ječmenih, pšeničnih i sojinih pahuljica preliti mlekom, da provri 2 minuta. Kada se rashladi dodati jabuku. Dodati kašiku meda i malo cimeta.

Nema komentara