Šargarepa obiluje provitaminom A, vitaminima B i D, fosforom i kalijumom, što je čini pravom blagodeti za kožu.

Isušivanje kože u hladnim danima možete da sprečite pre svega ishranom – šargarepa je toliko dobra za ten da bi je trebalo jesti svakoga dana. Ukoliko želite da izbegnete prerano starenje kože, jedite što više biljaka sa karotenoidima kao što je šargarepa.

Botoks maska 

Za pripremu ove maske biće potrebno: 1 kašika gustina, 5 kašika sveže isceđenog soka od šargarepe, 1 kašika kisele pavlake

U pola čaše vode rastvorite gustin. Sipajte u šerpicu i dodajte 100 ml ključale vode. Stavite na šporet i kuvajte na tihoj vatri dok se ne zgusne. Nakon toga, kad se smesa malo ohladi, dodajte sveže isceđen sok od šargarepe i pavlaku. Dobro promešajte i nanesite na očišćeno lice da deluje 25-30 minuta. Masku isperite toplom vodom i nanesite na lice hranljivu kremu. Preostalu količinu ostavite u frižider.

Za bolji efekat masku bi trebalo da nanosite 3 dana zaredom. Ona uklanja tragove umora i fine borice, koža postaje zategnuta, elastična i glatka. Ovo je odličan tretman kože lica ako želite da se spremite za neki iznenadni izlazak, sastanak ili slavlje, jer su efekti maske trenutni i vide se već posle prve upotrebe.

Maska za osveženje umorne kože lica

Pomešajte rendanu šargarepu i rendanu jabuku. Smesu nanesite na lice i ostavite da deluje 15-20 minuta. Nakon toga isperite lice mlakom vodom.

Kombinacija cvekle i šargarepe predstavlja jedan od najboljih kućnih lekova protiv starenja. Ako želite da imate zdravu i lepu kožu, smanjite vidljivost postojećih bora i sprečite da bore ponovo nastanu, poslušajte savet mnogih dermatologa i isprobajte ovu lekovitu kombinaciju!

Bilo bi idealno krenuti u borbu protiv bora sa svih strana, pa tako evo tri načina upotrebe ovih lekovitih i lako dostupnih namirnica:

Sokovi

Pomešajte sok od cvekle sa sokom od šargarepe i uživajte u svom „napitku za pomlađivanje“.

Napravite salatu od izrendane cvekle i šargarepe, za samostalan obrok,  a možete ih dodati  u testenine ili pirinač kao salatu.
Poznato je da je ova kombinacija daje osećaj sitosti, pa se preporučuje osobama, koje žele smanjiti telesnu težinu,a bez da ugroze zdravlje. Naime, tokom trajanja raznih dijeta, smanjuje se unos vitamina, minerala, belančevina, vlakana – šargarepa, a posebno cvekla, kao riznica skoro svih minerala i vitamina koji su nam dnevno potrebni, a pri tom vrlo niskog kalorijskog indeksa, predstavlja savršen izbor.

Nema komentara